极简主义生活实践手册
1. 极具实用性的极简生活方式养成手册，帮助读者设定目标，通过练习、检查清单和习惯养成提示、记录极简日记等方式开始极简生活。
2. 与《极简生活家：极简主义生活指南》搭配，帮助读者提高行动力。
（德）莉娜·雅赫曼（Lina Jachmann），出生于德国汉堡，在柏林生活和工作，是一名在德国颇具人气的自由撰稿人，多年来一直致力于生活方式——尤其是极简主义生活——和时代精神方面的话题写作。
本书是《极简生活家：极简主义生活指南》的实践手册，为想要将极简主义融入日常生活但却不知道如何着手的人专门设计。本书从“习惯跟踪”开始，帮助读者设定目标，然后提供了全面的实践练习、检查清单和习惯养成提示，帮助读者从物质上和精神上做好整理，从容开始极简生活。除此之外，手册还专门提供极简日记，让读者可以记录自己一点一滴的进步，通过最细微的改变逐步适应极简生活状态。
1 少一些 1～10
2 极简主义实践 11～56
3 我的极简感恩日记 57～120
4 多一些 121～135
通往极简主义生活之路，可以如此简单。 《极简主义生活实践手册》将使你获益匪浅，如果你—— ·希望日常生活中充满了简约之美和正能量 ·不知道如何开启这段旅程 ·需要一个超实用的分步指南 《极简主义生活实践手册》将教会你专注于当下，你可以—— ·尝试极简练习，学习极简技巧 ·记录极简感恩日记，跟令你不快的事物说再见 ·通过极简清单整理自己的生活和人生
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